Smolov Pro Squat Calculator voor Android

Smolov Pro Squat Calculator: Een Geweldig Trainingsprotocol voor Ervaren Gewichtheffers

Smolov Pro Squat Calculator is een Android app ontwikkeld door Evidence Based Athlete LLC. Deze lifestyle app valt onder de subcategorie Gezondheid & Fitness en is een volledig gelicentieerd programma. De app is ontworpen om de gewichten te berekenen die je moet gebruiken voor de 3-weken Smolov Jr. en 13-weken Full Smolov Squat protocollen, gebaseerd op je one-rep max. De app helpt je ook bijhouden waar je bent in de cyclus, waardoor het gemakkelijk voor je is om je te concentreren op je training.

De Russische squat cyclus, Smolov, is een populair trainingsprotocol geworden voor ervaren sporters die grote sprongen willen maken in kracht. De app is ontworpen om je te helpen met andere oefeningen, zoals bankdrukken, schouderdrukken en deadlifts. De Pro-versie stelt je in staat om meerdere sessies tegelijkertijd uit te voeren, zodat je zowel Smolov Jr. bankdruk- als squatprogramma's kunt volgen. Je kunt ook notities maken, de cijfers aanpassen aan de werkelijk gebruikte gewichten en eerdere sessies oproepen. De app is gemakkelijk te gebruiken en is een geweldig hulpmiddel voor ervaren sporters die hun training naar een hoger niveau willen tillen.